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Dieta y ejercicio de Ariana Grande

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Dieta de Ariana Grande. Ariana Grande se convirtió en vegana desde noviembre de 2016. El veganismo  no incluye ningún producto animal ni producido por animales. De esta forma, no sólo se evita la carne y el pescado, sino que tampoco se consumen huevos, leche ni miel.  Existe cierto riesgo de no consumir sustancias que se encuentran principalmente en productos de origen animal. Las grasas, el calcio, el yodo, el hierro, las proteínas o las vitaminas D y B12 son algunas de las sustancias que es más difícil encontrar en alimentos vegetales. De hecho, la mayoría de estos nutrientes se encuentran en cantidades muy bajas en los vegetales. En algunos casos, la presencia de los mismos es inexistente en productos de origen vegetal, como ocurre con el calcio o las vitaminas D y B12. Si se sigue una dieta vegana, es necesario tomar complementos o fortificar los alimentos para suplir estas sustancias. [1] Ariana reveló que toda su vida había s...
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Lapiceras o estucheras

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Elección o no, el estar deprimido.

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No tiene mucho tiempo que las personas creían que aquellos que iban con el psiquiatra estaban locos y era penoso decir que iban con uno. Pero para mi es como ir a cualquier otro medico y por supuesto, como con cualquier otro medico no vas por gusto, lo haces porque te encuentras enfermo. Lo que pasa con las personas que sufren depresión es que su cuerpo no toma todas las hormonas que necesita para que se sienta bien. Un medico una vez me dijo que todas las personas que te dicen, cuando sufres depresión, que le eches ganas a la vida que tu puedes cambiar tu estado de animo y cosas por el estilo, le molestan mucho. Pues no es que tu puedas elegir estar así, es una enfermedad como lo es la diabetes.  Desde hace algún tiempo yo sentía que todo el tiempo estaba o enojada o triste, sin ningún motivo en realidad. Un día cansada de mi misma, pedí que me llevaran con un psicólogo para ver si lo que tenía podía ser tratado por él.  Como no teníamos conocimient...
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